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“大学生心理健康教育”——职业技术教育学院青年教师讲座系列
发布时间:2021-04-20 10:50:02 来源: 责任编辑:刘颖阅读次数:

为增强大学生自我心理调适能力,增进身心健康,提高大学生的心理健康水平和综合素质,以积极、正常的心理状态去适应当前的学习生活,预防精神疾患和心身疾病的发生,促进大学生健康成长,全面发展。同时也为加强青年教师队伍建设,提升青年教师发展水平。2021年4月15日下午,职业技术教育学院青年教师讲座系列活动第五讲在韶华楼125教室开讲,青年教师李青碧为同学们带来了此次专题讲座。

 讲座从什么是心理健康、心理不健康的类型、心理健康的标准、大学生常见心理问题及如何拥有健康的身心几个方面进行阐述。

 

此次讲座,旨在鼓励同学们打开心扉,拥抱生活。在学习生活中应做到:一、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣和目标就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。二、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

图文:李青碧

编辑:刘颖

审核:彭旭春